Di tengah kesibukan hidup dan berbagai tuntutan yang ada, konsep self-care sering kali terabaikan. Namun, merawat diri sendiri adalah langkah penting untuk mencapai kesejahteraan fisik dan mental. Mari kita eksplorasi lebih dalam tentang pentingnya self-care dan cara-cara sederhana untuk menerapkannya…
Dalam dunia yang serba cepat saat ini, banyak orang merasa terjebak dalam rutinitas yang padat. Antara pekerjaan, tanggung jawab keluarga, dan komitmen sosial, waktu untuk diri sendiri sering kali terabaikan. Namun, penting untuk diingat bahwa self-care adalah kebutuhan, bukan kemewahan.…
Tuberkulosis paru (TB Paru) masih menjadi masalah besar di dunia kesehatan, terutama di negara berkembang seperti Indonesia. Penyakit ini memerlukan pengobatan jangka panjang yang bisa jadi sulit dilalui tanpa dukungan dan kesadaran pasien. Nah, betapa pentingnya perawatan diri atau perawatan…
Self-care atau perawatan diri bukan hanya sekadar tren gaya hidup modern, tapi juga bagian penting dari kesejahteraan menyeluruh, terutama bagi wanita. Self-care mencakup berbagai aspek, mulai dari kebiasaan hidup sehat hingga cara menampilkan diri dengan percaya diri. Perawatan diri yang…
Self care harus dibentuk sedini mungkin dengan cara meluangkan waktu untuk memulihkan tenaga dan fokus agar memberi efek yang baik pada aspek lain dalam kehidupan. Jika memiliki cukup waktu luang yang digunakan untuk fokus merawat diri, tubuh juga akan lebih sehat…
Menghadapi pengobatan kanker bukanlah hal yang mudah. Banyak pasien merasa cemas, stres, bahkan sedih berkepanjangan. Wajar sih, karena perjuangan melawan kanker memang berat, baik secara fisik maupun mental. Tapi kabar baiknya, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan sendiri di…
Generasi Z, yang terdiri dari individu yang lahir antara tahun 1997 dan 2012, menghadapi masalah kesehatan mental yang signifikan di era digital yang serba cepat dan penuh tekanan. Banyak di antara mereka mengalami stres, kecemasan, atau depresi karena terpapar media…
Profesional helper sangat penting memiliki psychological well-being yang baik dimana menurut pendapat Merryman et al. agar dapat memberikan layanan secara optimal kepada para klien, maka helper harus terlebih dahulu memiliki tingkat psychological well-being yang tinggi. Professional helper yang tidak mampu…
Narsisisme adalah sebuah cinta diri yang ekstrim, yang mana mereka menganggapdirinya sendiri sangat superior dan sangat penting, memberi perhatian berlebihkepada diri sendiri, dan menganggap dirinya lebih baik dari orang lain.Islam sebagai agama yang membawa Rahmat bagi seluruh alam jugamengajarkan bahwa…
Self-harm atau menyakiti diri sendiri seringkali menjadi pelarian dari rasa sakit emosional. Tapi sebagai seorang muslim, kita diajarkan untuk menyembuhkan diri, bukan melukai. Islam sangat memperhatikan kesehatan fisik dan mental. Tubuhmu adalah amanah bukan untuk disakiti, tapi untuk dirawat. Berikut…
