Zaman sekarang tuh udah canggih banget. Semua serba digital, serba cepat, dan serba update. Tapi… kok ya justru makin banyak yang ngerasa cemas, ngerasa hampa, dan kayak “kehilangan arah hidup”, ya? Apalagi buat kita yang Muslim, kadang suka ngerasa jauh…
Di era serba digital kayak sekarang, siapa sih yang nggak pernah begadang? Entah itu karena tugas sekolah yang numpuk, scroll TikTok sampai subuh, binge-watch drama Korea, atau push rank sampai mata panda. Tapi tahu nggak sih, pola tidur yang acak-acakan…
Pernah ngerasa hidup tuh berat banget? Tugas numpuk, drama sosial nggak ada habisnya, overthinking tiap malam, belum lagi tekanan dari ekspektasi orang tua, pasangan, bahkan diri sendiri. Nah, itu semua termasuk bagian dari tantangan kesehatan mental yang makin nyata buat…
Di tengah kesibukan dan tekanan hidup, menjaga kesehatan mental menjadi lebih penting dari sebelumnya. Salah satu cara yang efektif untuk merawat kesehatan mental adalah dengan menerapkan ritual harian. Mari kita jelajahi bagaimana ritual sederhana dapat membantu kita mencapai kesejahteraan emosional…
Di zaman serba digital ini, kesehatan mental menjadi topik yang semakin penting untuk dibahas. Dengan akses informasi yang tak terbatas dan interaksi sosial yang sering kali terjadi secara daring, kita menghadapi tantangan baru dalam menjaga kesejahteraan mental. Mari kita telusuri…
Siapa sih yang nggak kenal TwentyOne Pilots? Band yang terkenal banget dengan lagu-lagunya yang punya lirik dalam ini ternyata bukan cuma bikin musik buat seru-seruan, tapi juga buat bikin pendengar jadi lebih sadar soal kesehatan mental. Musik Sebagai Media untuk…
Remaja zaman sekarang hidupnya nggak gampang. Tugas numpuk, drama pertemanan, tekanan akademik, sampai overthinking gegara media sosial. Nggak heran kalau banyak yang merasa stress, cemas, bahkan depresi. Nah, ternyata teknologi khususnya kecerdasan buatan alias AI bisa banget jadi solusi buat…
Gengs, lo semua pasti udah nggak asing lagi kan sama drama hidup remaja? Tugas sekolah numpuk, drama pertemanan yang nggak kelar-kelar, plus tekanan dari orang tua. Kadang bikin kepala rasanya mau meledak! Tapi tenang, ada rahasia ampuh yang bisa bikin…
Pernah nggak sih kalian ngerasa hidup tuh berat banget? Tugas numpuk, drama kehidupan nggak ada habisnya, dan pikiran kayak benang kusut? Nah, ternyata Islam udah lama banget kasih solusi buat semua itu. Dan bukan cuma soal sabar atau pasrah aja,…
Hey gengs, pernah nggak sih kalian ngerasa sayang banget buat buang barang-barang lama, kayak baju yang udah nggak muat, kertas-kertas ujian, atau bahkan struk belanja? Hati-hati, itu bisa jadi tanda-tanda hoarding disorder, alias kebiasaan menimbun barang. Dan ternyata, dari sudut…
