Self-care atau perawatan diri bukan hanya sekadar tren gaya hidup modern, tapi juga bagian penting dari kesejahteraan menyeluruh, terutama bagi wanita. Self-care mencakup berbagai aspek, mulai dari kebiasaan hidup sehat hingga cara menampilkan diri dengan percaya diri. Perawatan diri yang…
Dalam Islam, takwa dan jihad bukan hanya konsep ibadah, tetapi juga pondasi pembentukan kepribadian yang kuat secara mental dan spiritual. Artikel ini menggambarkan bahwa pribadi muslim yang utuh lahir dari kesadaran penuh terhadap ketundukan kepada Allah (takwa) dan perjuangan melawan…
Kesehatan Mental dalam Perspektif Islam Kesehatan mental dalam Islam dipahami sebagai kemampuan individu mengelola fungsi kejiwaan serta beradaptasi secara harmonis dengan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan, berdasarkan Al-Qur’an dan Sunnah. Tujuan utamanya adalah mencapai kebahagiaan dunia dan akhirat. Islam…
Self-harm atau menyakiti diri sendiri seringkali menjadi pelarian dari rasa sakit emosional. Tapi sebagai seorang muslim, kita diajarkan untuk menyembuhkan diri, bukan melukai. Islam sangat memperhatikan kesehatan fisik dan mental. Tubuhmu adalah amanah bukan untuk disakiti, tapi untuk dirawat. Berikut…
Patah hati bisa sangat menyakitkan. Ada yang memilih menyendiri, ada juga yang menyakiti diri sendiri (self-harm) sebagai pelarian. Tapi tahukah kamu? Dalam Islam, hati yang terluka justru perlu didekati, bukan disakiti. Self-harm bukanlah solusi, ia hanya menambah luka, bukan menyembuhkannya.…
Self-care bukan sekadar tren modern. Rasulullah SAW sudah mencontohkan gaya hidup seimbang yang memperhatikan kesehatan fisik, mental, dan spiritual. Berikut adalah beberapa bentuk self-care ala Nabi Muhammad SAW yang bisa kita terapkan sehari-hari: 1. Tidur Teratur dan Cukup Rasulullah tidur…
Kesehatan mental adalah aspek penting dalam kehidupan setiap individu. Dalam Islam, perhatian terhadap kondisi jiwa dan batin seseorang telah ada sejak zaman Rasulullah SAW. Islam tidak hanya mengajarkan cara beribadah, tetapi juga memberikan pedoman lengkap dalam menjaga ketenangan hati dan…
