Hubun Fakhirah

Hubun Fakhirah

Kepribadian yang Sehat Muslimah Gen Z

Generasi Z, yang tumbuh di era digital, menghadapi berbagai tantangan yang unik dalam membangun dan merawat kesehatan mental serta kepribadian mereka. Dengan tekanan sosial, ekspektasi tinggi, dan paparan informasi yang terus-menerus, penting bagi Gen Z muslimah untuk memprioritaskan perawatan kepribadian…

Apa Itu Self Care?

Self-care adalah praktik yang dilakukan individu untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan emosional mereka. Ini mencakup berbagai aktivitas yang membantu seseorang merasa lebih baik dan lebih seimbang dalam hidup mereka. Pentingnya Self-Care Praktik Self-Care a. Kesehatan Fisik: b.…